Psikolojik Danışman

Günümüzde çalışan anneler, hem iş hayatında başarılı olma hem de ailelerine yeterli ilgiyi gösterebilme çabası içinde. Bu çaba, zaman zaman tükenmişlik hissine, suçluluk duygusuna ve kendine yeterince vakit ayıramama gibi olumsuz duygularla boğuşmalarına sebep olmaktadır. Annelerin, hem iş hem de aile hayatında denge kurarak mental sağlığı daha iyi korumak adına

Uyku Bozukluğu Nedir? Uyku bozukluğu, hemen herkesin hayatının bir döneminde karşılaştığı yaygın bir durumdur. Uyuma süresi, zamanlaması ve kalitesini etkileyen uyku bozuklukları gün içinde kişinin kendini yorgun hissetmesine ve temel vücut işlevlerini yerine getirmesinde zorlanmasına yol açar. Uyku, beyin başta olmak üzere tüm vücut sistemlerinin tam anlamıyla dinlendiği, yeni hücrelerin

Yüz ifadeleri, insan iletişiminin temel unsurlarından biridir ve duyguların dışa vurumunda kritik bir rol oynar. Başkalarının yüzlerinde gördüğümüz ifadeler birçok farklı bilişsel süreci harekete geçirir. Duygusal ifadeler, genellikle karşıdaki kişide gözlenen yüzdeki duyguyu taklit eden hızlı tepkilere yol açar. Bu etkiler, gözlemcinin farkına varamayacağı şekilde sunulan yüzlerde bile kendini gösterebilir.