Sağlıklı Bilgiler Kaynağı

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed scelerisque interdum neque, vel semper eros lacinia ac. Duis lacinia, risus ac aliquet condimentum, arcu justo luctus libero, et rhoncus turpis purus sed magna.

Hamilelik, insan vücudunda çeşitli hormonal ve fiziksel değişikliklere sebep olan  fizyolojik bir süreçtir. Yaklaşık 37-40 hafta süren gebelik, erkek üreme hücresinin kadın üreme hücresini döllemesi ile başlar ve böylece vücutta bir takım değişiklikler meydana gelir. Döllenmiş yumurta rahmin iç yüzeyine yerleştiğinde gebelik tam olarak başlamış olur. Gebelik sürecinin zorluğu, kişiden

Günümüzde çalışan anneler, hem iş hayatında başarılı olma hem de ailelerine yeterli ilgiyi gösterebilme çabası içinde. Bu çaba, zaman zaman tükenmişlik hissine, suçluluk duygusuna ve kendine yeterince vakit ayıramama gibi olumsuz duygularla boğuşmalarına sebep olmaktadır. Annelerin, hem iş hem de aile hayatında denge kurarak mental sağlığı daha iyi korumak adına

İnsan bedeni, günlük fonksiyonlarını gerçekleştirmek için birtakım vitamin ve minerallere ihtiyaç duyar. Beslenme yoluyla vücuda alınan gıdalar, çeşitli işlevler için gereken enerjiyi üretir. Genel beslenme rutininde protein, karbonhidrat ve yağlar temel besin ögeleri olarak gruplandırılır. Bunun yanında vitaminler, mineraller de vücudun sağlıklı işleyişine katkıda bulunur. “Nasıl sağlıklı beslenilir?” sorusuna, tüm

Boyun Fıtığı Nedir? Boyun omurlarını oluşturan diskler sert bir dış tabaka ile kaplıdır. Bu dış tabaka zayıfladığında ya da yırtıldığında boyun fıtığına neden olur. Bu durum disk içeriğinin sızması ve fıtıklaşması sonucunda çevredeki sinirlere veya omuriliğe baskı yapabilir. Evital ile boyun fıtığı nedir? Belirtileri ve tedavi yöntemleri nelerdir? Boyun fıtığı

Boğaz ağrısı boğazın arka bölgesindeki tahriş veya iltihaplanma sonucu meydana gelir. Genellikle yutma sırasında artan bir rahatsızlık hissi ve acı olarak tanımlanır. Boğazda ağrı semptomları hafiften şiddetliye kadar değişebilir ve yutma, konuşma, hatta nefes alma gibi günlük aktiviteleri etkileyebilir. Boğaz ağrısı nasıl geçer? Ne iyi gelir? konularını Evital ile ele

Günümüzde sarı kantaron yağı gibi doğal ürünlere olan ilginin her geçen gün artması beraberinde soruları da gündeme getirir. Sarı kantaron yağı eski zamanlardan bu yana insanlar tarafından başta saç ve cilt bakımında olmak üzere çeşitli amaçlarla kullanılan bitkisel yağlardan bir tanesidir. Sarı kantaron bitkisinden maserasyon (bitkinin çiçeklerinin zeytinyağı gibi bir

Sigara içmek vücutta bulunan organları ve sistemleri etkiler. Bu etkiler sonucunda ise kanser, kalp hastalıkları, felç, diyabet, hipertansiyon ve kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) gelişebilir. Sigaranın vücut dokularını olumsuz etkilemesi, içerdiği kimyasal bileşiklerden ileri gelir. Özellikle bu etkilerin büyük bir kısmı sigara içerisinde bağımlılık yapıcı nikotine aittir. Nikotinin organlar üzerindeki

‘’Somatizasyon nedir?’’ sorusu somatik semptom bozukluğu belirtileri gösteren kişilerin tedavi arayışlarında karşılaştıkları sorunlardan biridir. Somatik semptom bozukluğu (SSB), önemli duygusal sıkıntıya ve işlevsellik sorunlarına neden olan bir rahatsızlıktır. Ağrı veya yorgunluk gibi fiziksel semptomlara neden olabilir. Görülen fiziksel semptomlara ait altta yatan teşhis edilmiş başka bir tıbbi durum olabilir veya